„Zdrowie to nie tylko ciało, ale i umysł-rola żywienia i relacji w zdrowiu psychicznym dzieci i młodzieży”

Uczeń naszej szkoły – Jakub Jagieła (kl.4D) – zrealizował wyjątkową akcję prozdrowotną pod hasłem:„Zdrowie to nie tylko ciało, ale i umysł-rola żywienia i relacji w zdrowiu psychicznym dzieci i młodzieży”. Podczas Dni Patrona Szkoły oraz prezentacji zawodów Kuba przygotował stoisko promujące zdrowy styl życia. Uczestnicy mogli spróbować pysznych i zdrowych przekąsek, takich jak:
– szaszłyki owocowe;
– jogurt z granolą i owocami;
– kubeczki antystresowe (orzechy, migdały, żurawina, czekoladą);
– woda z cytryną, miętą, truskawkami i pomarańczą.

Nie zabrakło także rozmów o zdrowiu psychicznym oraz sposobach radzenia sobie ze stresem. Uczniowie chętnie dzielili się swoimi pomysłami, które później zostały wykorzystane do stworzenia plakatu. Dodatkowo przeprowadzono krótkie ćwiczenia oddechowe, pokazujące, jak w prosty sposób można się wyciszyć i zrelaksować. Ale to nie wszystko! Kuba przeprowadził zajęcia w Szkole Podstawowej w Stawie Kunowskim, gdzie dzieci:
– rysowały piramidę zdrowego żywienia;
– wysłuchały bajki edukacyjnej;
– nauczyły się prostych ćwiczeń oddechowych.

W ramach rozszerzenia działań odwiedził również lokalne stowarzyszenie „Zakręceni”, gdzie spotkał się z dziećmi i rodzicami. Podczas spotkania rozmawiano o zdrowym stylu życia, znaczeniu relacji oraz sposobach radzenia sobie ze stresem. Uczestnicy chętnie włączali się w rozmowę i dzielili swoimi doświadczeniami. W ramach działań w środowisku lokalnym przygotowany plakat edukacyjny został umieszczony w Publicznej Bibliotece w Brodach, a podczas wizyty Kuba miał również okazję porozmawiać z osobami odwiedzającymi to miejsce na temat zdrowego stylu życia i zdrowia psychicznego. Dodatkowo została przeprowadzona ankieta wśród uczniów naszej szkoły. Całość działań została przez Jakuba szczegółowo opisana w formie dokumentacji akcji prozdrowotnej.
Nad realizacją całego projektu czuwała pani Marzena Cieśla-Cywka. Gratulujemy zaangażowania i świetnej inicjatywy! Teraz trzymamy kciuki za powodzenie w kolejnym etapie konkursu! To doskonały przykład, że młodzież potrafi działać i inspirować innych do dbania o zdrowie – zarówno fizyczne, jak i psychiczne